Sunday 18 September 2011

L'amélioration de l'estime de soi

Believe dans vos rêves et ils peut venir vrai; croire en soi et ils viendront vrai - c'est une façon sûr de améliorer estime de soi.
Le football a toujours intéressé John et il a voulu rejoindre son équipe de football collégial. Toutefois, il n'a jamais eu le courage de même aller parler à l'entraîneur de football, craignant qu'il serait rejeté presque immédiatement. Ceci est un exemple de faible estime de soi. Comme Jean, il ya beaucoup de gens qui souffrent de l'absence ou très faible estime de soi.
- L'estime de soi
L'estime de soi terme peut être expliqué comme une qualité essentielle que l'on aurait dû, pour devenir une personne confiante et indépendante. Il est également appelé à la fierté de soi, où la personne se sent fier de lui et les choses qu'il fait. Une personne ayant l'estime de soi élevée se considère comme capable de réaliser ce qu'il se propose de faire. Il ne connaît que ses forces, mais aussi ses faiblesses. D'autre part, une personne ayant une faible estime de soi des doutes ses capacités pour chaque pas qu'il fait, et cette attitude peut conduire à l'échec dans sa professionnels ainsi que la vie personnelle. Cela montre sans doute l'importance d'avoir une haute estime de soi. Il est important de connaître certaines façons d'améliorer l'estime de soi qui sont essentiels pour le développement de la personnalité globale.
Améliorer l'estime de soi: Conseils pour améliorer l'estime de soi
Un des principales causes de faible estime de soi est que personnes se comparer avec autres en matière de apparence physique, capacités athlétiques ou académique, etc L'erreur ce gens ne voici qu'ils concentrer sur comment les gens autour eux sont talentueux, considérant, ils sentent qu'ils se n'avons aucune talent. Toutefois, ils ne réalisent pas qu'ils ont certaines capacités que d'autres ne possèdent pas. Plusieurs fois, cette insécurité à cause de l'apparence physique comme la taille courte, couleur de la peau, etc Il faut savoir que chaque personne est différente et a des capacités différentes. Il ne faut pas perdre de temps à ressasser ce que l'on ne dispose pas, plutôt, on devrait essayer de trouver ses talents cachés et essayer de les développer.
Autre façon d'améliorer confiance ceux auto est de prendre jusqu'à activités stimulantes. Prendre un projet ou une activité où vous pourrez explorer vos compétences, ou lorsque vous êtes en mesure d'apprendre de nouveaux. Pendant que vous travaillez sur un projet, il ya des chances que vous pourriez commettre certaines erreurs et peut également faire face à des échecs, mais il est important de ne pas se sentir vaincu par eux. Il faut être conscient que les échecs font partie intégrante de la vie, et plus que le résultat final, ce qui importe vraiment, c'est ce qu'on a appris de l'expérience ensemble.
Faire quelque chose de valable aiderait aussi à améliorer l'estime de soi. Vous pouvez prendre part à des activités bénévoles pour la construction de l'estime de soi, comme le nettoyage de votre quartier, aider les pauvres, d'organiser un événement pour les patients cancéreux, etc Faire un tel travail, vous vous sentirez que vous faites une contribution pour améliorer la vie des autres, et ce serait sûrement augmenter votre fierté en vous-même et par la suite améliorer votre estime de soi.
La plupart du temps, la cause de la faible estime de soi est la critique des autres comme membres de la famille, amis ou collègues. Si vous trouvez que quelqu'un est constamment en soulignant vos points faibles pour vous, il serait utile de garder une certaine distance de lui. S'engager dans faisant choses que vous aimez et n'oubliez pas pour vous récompenser lorsque vous atteindre vos objectifs. Appréciant vous aideront dans la construction de votre confiance tout en interagissant avec des tiers, qui serait automatiquement changer la façon dont les autres perçoivent les choses à votre sujet.
Comment Améliorer Esteem Self Enfants?
L'estime de soi chez les adultes est déterminé par les expériences qu'ils avaient dans leur enfance. Les enfants qui sont toujours critiqués par leurs parents et les enseignants pour tout ce qu'ils ont tendance à grandir dans des personnes avec faible estime de soi. D'autre part, les enfants dont les parents acceptent et les aimer comme ils sont d'apprendre à s'aimer et grandir pour devenir des individus confiants. Les parents et les soignants peuvent prendre l'aide d'activités de l'estime de soi pour les enfants afin d'améliorer l'estime de soi.
La pensée positive joue un rôle important dans le maintien une haute estime de soi. L'amélioration de l'estime de soi serait d'aider une personne à développer une attitude positive et se sentir bien dans sa peau. L'estime de soi est un outil qui est essentiel pour une personne de mener une vie réussie et le contenu.

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